Entdecken Sie unsere inspirierenden Yoga-Kurse
01.
Yin Yoga
Yin Yoga fördert die Flexibilität durch langanhaltende Haltungen, die in einem ruhigen Tempo eingenommen werden. Diese Praxis hilft, das Bindegewebe zu dehnen und die Durchblutung zu verbessern, während sie gleichzeitig eine tiefe Entspannung des Geistes ermöglicht. Ideal für alle, die nach innerer Ruhe suchen.
02.
Power Yoga
Power Yoga kombiniert Kraft und Flexibilität in einem fließenden Bewegungsstil. Diese energetische Praxis stärkt nicht nur den Körper, sondern fordert auch den Geist heraus. Ideal für alle, die ihre körperlichen Grenzen erweitern und gleichzeitig Stress abbauen möchten.
03.
Meditation
Unsere Meditationskurse bieten Raum zur Achtsamkeit und Selbstreflexion. Sie lernen Techniken, um den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Perfekt für alle, die auf der Suche nach innerer Balance sind und ihr Bewusstsein erweitern möchten.
04.
Workshops
Regelmäßig stattfindende Workshops erweitern Ihr Wissen und Ihre Praxis. Jede Veranstaltung wird von Experten geleitet und fokussiert verschiedene Aspekte von Yoga, Achtsamkeit und Wellness. Ideal für Teilnehmer, die praktisch lernen und neue Techniken ausprobieren möchten.